Trener Tomasz Liput w swoim drugim nagraniu prezentuje zajęcia motoryczne dla seniorów oraz juniorów. Zachęcamy wszystkich do wspólnych ćwiczeń i pracy nad swoją kondycją. Czekamy również na Wasze nagrania, które będzie udostępniać już w najbliższy weekend na łamach naszego serwisu.

Nie zwalniamy tempa z treningami online. Tym razem zajęcia przygotował nam trener bramkarzy Aleksander Kozioł, w których przedstawia elementy ogólnorozwojowe z techniko bramkarską.

Trener Łukasz Kulig przedstawia kolejną serię zajęć do wykonania dla najmłodszych grup Naszej Akademii skrzat, żak oraz orlik. Warto zwrócić uwagę na końcówkę filmiku oraz zabawę w wykonaniu ilości „kapek”. Tu czekamy również na filmiki od rodziców. Bardzo prosimy o udostępnianie treningów i podsyłanie nam Waszych nagrań na e-maila:  trening.online@okocimski.com

Trener Tomasz Liput przedstawił kolejne zajęcia. Tym razem dla trampkarzy oraz młodzików. Nie oznacza to jednak faktu, że ćwiczenia nie mogą wykonać wszyscy zainteresowani treningami osoby. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń. Jednocześnie przypominamy o podsyłaniu swoich filmików oraz udostępnianiu treningów innym osobom.

Przedstawiamy kolejne zajęcia, które można wykonać samemu w domu. Tym razem trening ogólnorozwojowy dla grup skrzat , żak oraz orlik przygotował trener Łukasz Kulig. Zachęcamy do udostępniania nagrania by ten mógł dotrzeć nie tylko dla najmłodszych zawodników Naszej Akademii.  Ponadto przypominamy, o podsyłaniu swoich nagrań, które udostępnimy w sobotę na łamach naszego serwisu.

Przedstawiamy pierwsze zajęcia online, która prezentuje trener bramkarzy Aleksander Kozioł. Filmiki z treningów będą dostępne w zakładce TRENINGI ONLINE na stronie głównej.